핑거루트란? - 사람 손가락 모양을 닮아 핑커루트라는 이름이 붙게 된 열대우림에서 자생하는 생강과의 식물입니다. 주료 열대, 아열대 지역에 습지, 늪지대에서 자라는 핑거루트는 현지에서는 향신료와 식품 재료로도 사용이 되고 있으나, 한국에는 건조된 분말이나 핑거루트 환, 건조 핑거루트로 수입되고 있어요. 핑거루트 효능, 핑거루트 부작용, 핑거루트 먹는법 함께 알아보아요. 핑거루트 효능 부작용, 먹는법 핑거루트 효능 : 핑거루트에는 판두라틴이라는 성분이 있는데, 이 성분은 세포와 조직 구조를 유지하는데 필수적인 단백질 효소를 활성시킨다고 해요. 이 ampk가 활성화되면 지방을 분해하고 지방 생성을 억제하는 효과가 커져서 다이어트 효과를 볼 수 있다고 해요. 그 외에 노화 억제효과도 있고, 대장암 세포의 비정..

간에 좋은 음식 침묵의 장기인 간은 이렇다하는 증상이 쉽게 나타나지 않아, 서서히 표시가 난다고 하는데요, 우리나라 40대 남성 사망원인 1위가 간염, 간경화, 간암 등 만성 간질환이라고 하는데요. 동의보감에 의하면 간은 화와 관련이 있어 쉽게 짜증을 내고, 눈 기능이 약해지면서 침침해지고 충혈이 잘되거나, 쉽게 피로를 느끼고 손톱 발톱이 잘 부서지는 현상은 간이 안좋을때 나타나는 증상이라고 해요. 간은 음식과 스트레스에 의해 많이 좌우되는데요, 기름진 음식과 술, 흡연을 하게 되면 당연히 간 기능이 약해질 수 밖에 없답니다. 건강한 간을 유지하기 위하여 간에 좋은 음식 몇가지 함께 알아보아요. 간에 좋은 음식 결명자 : 결명자는 간에 쌓인 열을 낮춰주고, 간의 기운을 북돋아 간의 열을 다스린다고 해요...

간이 안좋을때 나타나는 증상 요즘 현대인들은 회식, 많은 모임등으로 인하여 술을 자주 마시게 되는데요, 술을 자주 마시게 되면 간이 안좋아 지는 것을 당연히 알고 계실텐데요. 오늘은 간이 안좋을때 나타나는 증상에 대하여 알아보도록 할게요. 간이 안좋을때 나타나는 증상 충분하게 휴식을 취하여도 쉽게 피곤함을 느낀다. 눈이 자주 피로하고 시력이 급격히 떨어진다. 간의 해독 능력이 떨어지면 피부나 안구가 노랗게 되는 황달현상이 나타나는데요, 이러한 증상은 간이 안좋을때 나타나는 증상으로 상태가 나쁜 상황으로 판단되어 가까운 병원을 빨리 찾으시는 것이 좋답니다. 어깨나 목이 자주 뻐근하고 근육통이 잦아진다. 소변색이 누렇고, 냄새가 많이 나며 거품이 있다. 잇몸, 코, 항문에 피가 자주 난다. 정신이 멍하며, ..

우리나라 건조과일의 대표주자인 곶감은 생감이 완숙되기 전에 따서 껍질을 벗겨 건조시킨 것을 곶감이라고 합니다. 곶감은 쫄깃쫄깃한 식감에 제철이 겨울인 곶감은 비타민 A, 비타민 C 가 사과의 10배에 달하여 겨울철 영양간식으로 훌륭해서 남녀노소 누구나 좋아하는 간식거리랍니다. 곶감 효능, 부작용, 곶감 칼로리까지 함께 알아보아요. 곶감 효능 부작용, 곶감 칼로리 곶감 효능 1 : 곶감을 먹을 때 끝맛이 떫은 이유는 타닌이라는 성분때문인데요, 타닌이라는 성분은 설사를 멎게 해주는 효과가 있답니다. 그래서 설차가 심할때 곶감을 먹으면 설사를 멎게 해준답니다. 곶감 효능 2 : 곶감에 들어있는 타닌이라는 성분은 설사 치료에도 효과가 있지만, 모세혈관을 튼튼하게 해주는 효과도 있다고 해요. 모세혈관 강화에 의하..

파인애플 효능 부작용 새콤 달콤한 파인애플은 누구나 좋아하는 과일인데요, 비타민C의 여왕이라는 별명을 가지고 있는 파인애플은 영양분이 풍부한 과일로 유명한데요, 섬유질, 브로멜라인(효소), 구리, 망간 등이 풍부한데, 지방이나 콜레스테롤은 없고 나트륨 수치는 낮기 때문에 건강에 아주 좋다고 해요. 오늘은 파인애플 효능, 부작용 함께 알아볼게요. 파인애플 효능 1. 체중감량 다이어트 : 파인애플 성분중에는 티아민이라는 성분이 있는데, 티아민은 탄수화물을 빠르게 에너지로 전환시켜주며, 신진대사를 촉진 시켜준다고 해요. 공복에 파인애플을 먹으면 당분을 덜 찾게되는 효과도 있다고 합니다. 2. 갑상선 : 파인애플에는 브로멜라, 요오드 성분이 들어있는데, 이를 꾸준히 먹을 경우 갑상선 내의 염증 치료 효과가 있다..

2019 공시지가 조회 얼마전 전국 표준지 공시지가가 9.5% 인상이 전망이라는 뉴스를 보고 공시지가가 뭔지? 궁금해서 찾아보았답니다. 2019 공시지가 조회 방법을 알아보기 전, 표준지 공시지가, 개별공시지가에 대하여 먼저 알아보도록 할게요. 공시지가 란? : 국토교통부장관이 조사, 평가하여 공시한 표준지의 단위 면적(㎡) 당 가격을 말합니다.표준지 공시지가 란?: 표준지 공시지가는 전국 토지 중 그 지역을 대표할 수 있는 토지를 선정하여 공시지가를 제시하여 산정하는 것입니다. 표준지 공시지가는 개별공시지가, 토지보상금 등 각종 행정에 기준이되는 자료이며, 2019년 표준지 공시지가 공시일은 2019년 2월13일 입니다.개별공시지가 란? : 개별 공시지가는 표준지 공시지가와 다르게 모든 토지의 공시지가..