통풍에 좋은 음식, 나쁜 음식 통풍 이란? : 우리 몸 속에 요산이라고 하는 물질을 밖으로 배출하지 못하고, 과도하게 축척되어 발생하는 병을 통풍이라고 합니다. 통풍 원인 : 현대인들이 자주 먹는 술이나 고기에는 퓨린이라는 물질이 많이 들어있어요. 요산이라는 것은 우리 먹은 음식이 최종적으로 대사된 후 나오는 물질인데, 보통 혈액 내에 녹아 있다가 소변으로 배출되게 되는데, 통풍 환자는 혈액 내 요산이 지나치게 많아 이것이 결정체로 별하게 되고, 요산 결정체가 관절 내에 침착하여 염증을 유발하게 되는 것입니다. 예전에는 통풍은 좋은 음식을 먹고, 술 마시는 부유층의 병으로 얘기하기도 하였지만, 식생활이 윤택해지면서 사회계층 상관 없이 발생하고 있습니다. 통풍 원인은 식생활 습관이나 음주가 주된 통풍 발병..

윤창호법 내용, 시행일자 윤창호법 이란? : 2018년 9월25일 부산광역시 해운대구에서 만취한 운전자의 차량에 치어 뇌사상태에 빠졌다가 11월9일에 사망한 윤창호 씨를 계기로 마련된 법안입니다. 윤창호씨가 뇌사상태에 빠져있을 때 주위에서 청와대 국민청원을 통하여 음주운전 처벌을 강화해 달라는 청원을 제안하였고, 40만 명이 넘는 국민의 동의를 얻어 박상기 법무부장관이 음주운전 처벌을 강화하겠다고 하여, 104명의 국회의원이 법안 발의에 동의하여 국회에서 정식 발의된 음주운전자에 대한 처벌 기준을 강화하기 위해 제정된 법안입니다. 윤창호법 내용 : 우리나라 음주운전의 처벌은 도로교통법에 따르면 초범 기준은 2회, 음주 수치 기준은 0.05% 이상 최고 0.2 % 기준으로 기준이 낮았는데, 윤창호 법에는 ..

현미 효능 부작용 요즘 현대인들 중 비만인들에게 체중관리 식단으로, 당뇨병 환자들에게 혈당 관리로 건강식단으로 인기 있는 현미 효능 부작용에 대하여 알아볼게요. 현미 효능 1. 피로회복 : 현미에는 옥타코사놀이라는 성분이 있는데요, 이 성분이 운동에너지인 글리코겐을 증가시키기 때문에 평소에 피로를 자주 느끼시는 분들이 현미밥을 챙겨드시면 피로를 회복하는데 효과를 볼 수 있다고 해요. 2. 변비, 다이어트 : 현미 효능 중 가장 많이 알고 계시는 것 하나인데요, 평소 변비로 고생하는 사람이라면 식이섬유가 많은 과일이나, 야채 등을 챙겨 드시는데요, 현미밥을 챙겨먹는 것도 좋답니다. 현미에 들어있는 풍부한 식이섬유는 대변의 양을 늘리고 장에 변이 통과되는 시간을 단축시켜, 변을 부드럽게 만들어 줘서 변비 개..

846회 로또 당첨 번호, 당첨지역 2019년 2월16일(토) 846회 로또 당첨 번호, 당첨지역 결과발표가 있었습니다. 846회 로또 당첨 번호 1등 번호는 5, 18, 30, 41, 43, 45 이렇게 6개 번호이며, 보너스 번호는 13 입니다.로또 결과 추첨시간은 매주 토요일 저녁 8시 45분쯤 MBC에서 진행되며 로또 판매 마감 시간은 추첨일인 토요일 저녁 8시에 판매가 마감됩니다. 로또 추첨일인 토요일 저녁 8시부터 일요일 오전 6시까지는 판매가 되지 않는다고 하니 참고하셔서 로또 복권 구매에 도움이 되셨으면 좋겠어요. 846회 로또 당첨 번호 1등 당첨금은 당첨 번호 1개당 약16억 정도이며 총 13명의 당첨자, 로또 2등 당첨금은 약5,000만원 총 69명의 당첨자, 846회 로또 3등 당첨..

레몬 효능 부작용. 레몬물 만드는법 평소 우리 주위에서 쉽게 접할 수 있는 천연 비타민C 로 불리는 레몬은 몸에 좋은 많은 작용을 하며, 음식의 풍미까지 더해주는데요, 신맛이 너무 강하여 생으로 먹기 힘들지만, 레몬워터, 레몬즙, 레몬 주스 등 다양하게 활용하여 먹을 수 있는데요. 오늘은 레몬 효능 부작용에 대하여 알아보도록 할게요. 레몬 효능 중 대표적인 것으로 피로회복, 감기예방이 있는데요. 레몬에는 비타민 C, 구연산이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 좋은건 많이 알고 계실텐데요, 레몬에 들어있는 비타민C 는 추위에 견딜 수 있게 신진대사를 원활하게 도와주어 체온이 내려가는 것을 막아주며, 세균에 대한 저항력을 높여주어서 감기예방에도 좋다고 해요. 레몬 효능으로 살균작용이 있는데요, 생선회를 먹을..

청미래덩굴(망개뿌리) 효능 청미래덩굴의 단단한 뿌리를 토복령이라고 하는데요, 청미래덩굴을 지방에 따라 망개나무, 맹감나무, 명감나무 등 여러 이름으로 불린다고 해요. 신선이 물려준 음식이라는 이름인 "선유량"으로 불리는 청미래덩굴(망개뿌리) 효능 함께 알아보아요. 청미래덩굴(망개뿌리) 효능으로 대표적인 것은 해독작용이 있어요. 청미래덩굴, 망개나무의 뿌리인 망개뿌리는 우리 몸속에 쌓이는 니켈, 카드뮴 등의 중금속이나 노폐물 등에 있는 온갖 독들을 배출시켜주는 해독 작용이 있다고 해요. 망개뿌리를 달여서 꾸준하게 섭취하면 해독작용을 볼 수 있다고 합니다. 청미래덩굴, 망개나무 뿌리 효과 중 또 하나는 이뇨작용에 탁월하다는 것인데요, 손발이 자주 붓거나 부종이 있는 분들은 망개뿌리 달여서 꾸준하게 먹으면 신..