노니 효능 먹는방법

노니 효능, 먹는방법

노니란? 화산성 토질의 폴리네시아, 타이티, 남태평양군도, 하와이, 말레이시아, 태국, 필리핀, 베트남, 중국의 하이난, 인도네시아, 뉴질랜드 등 열대지방에 넓게 분포하고 있는 열매입니다. 노니는 1미터에서 9미터 정도의 잎으로 되어 있으며, 열매부터, 꽃, 잎, 뿌리, 나무까지 버릴것이 없고, 우리나라 동의보감에도 해파극, 파극천이라 기록되어 있는 기적의 열매 또는 신비의 열매라고 불리고 있어요. 노니에는 파인애플에 많이 들어있는 세포의 노화를 방지를 도와주는 제로나인이 파인애플에 비해 40배에 달한다고 해요.

노니 효능 : 세포건강, 면역력 강화, 간기능 회복, 관절염 치료, 당뇨병 예방 및 치료, 혈관계 질환 치료, 기력 회복등이 있습니다.

인체의 자연력을 강화시켜 주며, 면역 기능이 높여 줍니다. 순환계, 조직, 세포 에너지를 높여 산화 방지를 시켜줍니다. 노니 효능에는 소화를 도와 많은 영양으 흡수할 수 있게 도와주는 것도 있답니다. 노니 효능 중 여성들에게 많은 관심이 있는 것 중 하나는 머리카락에 광택을 주며, 피부를 탄력있게 해준다고 하여 인기가 많더라구요.

저는 주위에 신우신염 때문에 고생하신분이 계셨는데, 노니 효능 중 장기쪽 염증을 없애주는 효능이 있다고하셔서, 효과를 보셨는지 꾸준하게 챙겨드시더라구요.

노니는 동남아 여행을 가니 노니 파는곳이 엄청 많더라구요. 노니 가격도 한국에 비하여 많이 저렴한 편이였구요. 저도 동남아 여행시에는 노니 비누, 노니 가루, 노니칩등 가벼운 것들로 구매하여 선물도 가끔 한답니다. 노니쥬스나 원액, 즙은 무거워서 ㅎㅎ 가지고 오기 힘들더라구요.

노니 먹는방법 : 노니는 열매부터 뿌리까지 버릴 것이 없는 신의 열매라고 불리는데요. 노니 먹는방법도 아주 다양하게 있답니다.

노니분말, 노니차, 건조노니, 노니환, 노니쥬스, 노니액기스, 노니원액 등이 있어요.

건조 노니 먹는방법: 물 + 노니칩을 넣어 끓인다음, 식혀서 냉장보관 후 공복에 소주잔 한잔정도씩 마시면 되는데, 진하게 마시고 싶으시면 노니칩을 많이 넣으시면 되세요.

노니분말 먹는방법: 시중에 판매중인 노니분말은 업체마다 먹는방법이 다른데, 보통 식후 2~3 스푼씩 하루 2~3번씩 드시면 되세요.

노니환 먹는방법: 노니 먹는방법 중 가장 쉽게 먹을 수 있는 방법인 것 같은데, 시중에 있는 노니환으로 하루 20~50알정도 식후에 드시고, 노니를 먹을떄는 물을 많이 먹는것이 좋다고해요.

노니 효능 좋은건 많은분들이 아시지만 노니 특유의 꾸리꾸리한 냄새가 많이 나서 즙이나, 액기스는 먹기 좀 불편하더라구요. 저도 노니쥬스, 즙을 먹 어봤는데 냄새 때문에 도저히 먹기 힘들더라구요. 노니 먹는방법으로 노니환, 노니분말이 간편해보였어요. ^^;; 노니 효능, 먹는방법 확인하셔서 항상 건강하시길 바라요.