참외 효능, 칼로리 요즘은 하우스에서도 재배가 되어서 계절식품은 아니지만 아삭아삭하고 달콤한 여름이 제철인 과일 참외 효능, 참외 칼로리 알아보아요. 메로나가 사실 메론이 아니고 한국 참외로 만든거라고 해요. 저는 참외가 봄이 제철인 과일로 알고 있었는데, 8월 여름이 제철인 과일이라고 하네요. 참외 영어로 Korean melon, oriental melon 입니다. 한국, 중국, 일본 등에서만 재배한다고 해요. 참외 효능 1. 피로회복 - 참외에 함유되어 있는 과당, 포도당은 체내 흡수가 빨라 피로회복에 즉각적인 효과를 내며, 피로회복 도움을 주는 비타민C가 풍부합니다. 2. 이뇨작용 - 수분함량이 많은 참외는 이뇨작용을 돕는 효과가 있습니다. 참외에 들어있는 칼륨이라는 성분은 붓기, 부종을 빼주는 효..