산수유 효능, 산수유 먹는법 신선이 먹는 열매라는 별명이 있는 산수유, 남자한테 참~ 좋은데, 진짜 ~ 좋은데 어떻게 표현 할 방법이 없네~ 라는 광고 다들 한번 쯤 보셨을텐데요, 층층나무과의 나무로 산수유 열매는 약재로 사용할 만큼 효능이 아주 좋다는 산수유 먹는법, 산수유 효능 함께 알아보아요. 산수유 효능 이뇨작용, 콜레스테롤 감소, 피부미용, 피로회복 등에 도움을 주는 산수유 열매에는 사포닌, 타닌, 글리코시드와 비타민 A, 유기산 등의 성분이 있는데요, 이뇨작용 등의 기능이 있어 옛날부터 약으로도 사용하였고, 폴리페놀은 항산화 물질 중 하나인데 건강유지, 질병예방, 노화방지 등에 도움을 주는 성분이랍니다. 한방에서 알려진 산수유 열매에는 간과 신장을 보호하는 효능이 있다고 해요. 몸이 허해지거나..