2019. 2. 15. 17:12ㆍ생활정보
계피 효능
9월 ~ 12월이 제철인 계피는 정향, 후추와 함께 세계 3대 향신료 중 하나라고 해요. 과자, 차, 커피 와 함께 먹으면 독특한 풍미가 전해지는 계피 효능을 함께 알아보아요.
계피 효능 1 : 계피에는 몸에 활성산소를 줄여주어 노화방지와 피부관리에 도움이 되는 항산화작용이 있기 때문에, 최고의 안티에이징 효과를 볼 수 있다고 해요. 계피가루 + 꿀을 홈합하여 정기적으로 먹게되면 노화를 지연시킬 수 있고, 매일매일 계피카루를 차처럼 끓여 마시게 되면 피부를 부드럽게 가꾸어주며, 노화방지에 탁월하다고 합니다.
계피 효능 2 : 계피는 폐와 위장을 따뜻하게 하여 기 순환을 촉진시켜 기침을 멎게하고 기관지염을 예방하는데에 효과가 있다고 해요.
계피 효능 3 : 항산화작용이 있어서 소염효과도 가지고 있는데요, 어떤 염증이 생기든 계피를 먹어주면 염증에 좋다고 해요. 거기에 세균과 곰팡이 등 감염을 방지하는 효과가 있으며, 진드기 방지 효과도 있어서 계피를 침대 곳곳에 놔두는 집도 많더라구요.
계피 효능 4 : 계피에는 향균효과가 있어서, 입안의 세균을 제거하여 주는데, 치아에 손상을 주지 않기 때문에 어떤 약품보다도 향균효과가 뛰어나다고 해요.
계피 효능 5 : 계피에는 좋지 않은 콜레스테롤을 줄이고, 좋은 콜레스테롤은 늘려주는 효과가 있다고 해요. 그래서 심장질환을 예방하여 위험을 낮춰준다고 합니다.
계피 효능은 아주 많은데요, 향균효과 뛰어나고, 항산화작용이 뛰어나기 때문에, 피부미용, 심장병, 관절염, 방광염, 감기, 면역체계, 소화불량 등에도 좋다고 해요. 계피가루가 맵게 느끼는 분들이 많으셔서 계피가루 + 꿀을 함께 드시거나, 계피가루를 끓는 물에 넣어 차로 마시는 것이 좋다고 해요. 몸에 좋은 계피 효능 확인 잘 하셨나요? 계피 꾸준히 드시고 항상 건강하셨으면 좋겠어요.