통풍에 좋은 음식, 나쁜 음식 통풍 이란? : 우리 몸 속에 요산이라고 하는 물질을 밖으로 배출하지 못하고, 과도하게 축척되어 발생하는 병을 통풍이라고 합니다. 통풍 원인 : 현대인들이 자주 먹는 술이나 고기에는 퓨린이라는 물질이 많이 들어있어요. 요산이라는 것은 우리 먹은 음식이 최종적으로 대사된 후 나오는 물질인데, 보통 혈액 내에 녹아 있다가 소변으로 배출되게 되는데, 통풍 환자는 혈액 내 요산이 지나치게 많아 이것이 결정체로 별하게 되고, 요산 결정체가 관절 내에 침착하여 염증을 유발하게 되는 것입니다. 예전에는 통풍은 좋은 음식을 먹고, 술 마시는 부유층의 병으로 얘기하기도 하였지만, 식생활이 윤택해지면서 사회계층 상관 없이 발생하고 있습니다. 통풍 원인은 식생활 습관이나 음주가 주된 통풍 발병..